Um die Wechseljahre ranken sich Mythen aller Art: Frauen hätten Stimmungsschwankungen, weniger Lust auf Sex oder dauernd Schweissausbrüche. Wir schaffen Ordnung unter Gerüchten und Fakten. In den Wechseljahren erreicht die Frau das Ende ihrer fruchtbaren Phase. Sie kann nicht mehr schwanger werden und sich deshalb nicht mehr fortpflanzen. Das ist anders als beim männlichen Körper, dessen Spermien theoretisch bis ans Lebensende fruchtbar sein können. Ausgelöst wird diese Veränderung durch einen Wechsel des Hormonspiegels. Der Körper produziert immer weniger Östrogen und Progesteron, die den weiblichen Zyklus steuern. Gleichzeitig werden die Eisprünge und dementsprechend die Monatsblutungen seltener. Die Wechseljahreim Fachjargon Klimakterium genanntsind eine relativ lange Zeitspanne, von der ersten veränderten Monatsblutung bis weit über die letzte hinaus. Die Veränderung des Hormonspiegels dauert über die letzte Blutung hinaus und es kann eine ganze Weile dauern, bis sich der Körper in der neuen Situation eingefunden hat. Wie lange die Wechseljahre letztlich gespürt werden, ist von Frau zu Frau sehr individuell. In der Regel dauert diese Phase rund 10 Jahre. Als Menopause wird die allerletzte Monatsblutung bezeichnet. Wann die Menopause eintritt, ist wiederum von Frau zu Frau sehr individuell, meistens ist der Zeitpunkt zwischen 45 und 55 Jahren. In den Wechseljahren kann frau sich anders fühlen, muss aber nicht. Auch hier gibt es keine allgemein gültige Aussage. Rund ein Drittel der Frauen spürt die Wechseljahre kaum. Ein weiteres Drittel hat nur wenige und leichte Beschwerden. Die Wechseljahre äussern sich auf verschiedene Weise — und manchmal auch gar nicht. Wichtig ist, die Zeichen zu erkennen und ernst zu nehmen. In der Gesellschaft Sex Bei Frauen In Den Wechseljahren die Auffassung, dass Frauen in den Wechseljahren die Lust am Sex verlieren. Das ist wissenschaftlich nicht bewiesen und daher ein Mythos! Frauen können die Wechseljahre sexuell auch als sehr befreiend empfinden, weil die Gefahr einer Schwangerschaft nicht mehr besteht. Es ist keineswegs zwingend, dass es einer Frau in dieser Zeit weniger gut geht als zuvor. Falls grobe Beschwerden auftreten, gibt es Hausmittel, Ernährungstipps oder Medikamente, um die Symptome zu lindern. Es gibt körperliche Faktoren, die in den Wechseljahren auftreten können und das Sexleben beeinflussen. Zum Beispiel zeigt sich Hauttrockenheit auch in der Scheide, Sex Bei Frauen In Den Wechseljahren Frauen weniger natürliche Feuchte haben. Diese lässt sich mit lokalen Salben und Gleitmittel aber gut unterstützen. Die grundsätzliche Lust am Sex ist oft auch von äusseren Faktoren bestimmt und damit von gesellschaftlichen Normen beeinflusst. Sexualität wird in unserer Gesellschaft häufig mit objektiver Schönheit und Jugend in Verbindung gebracht. Die Konsequenz ist, dass ältere Menschen als weniger schön und damit sexuell weniger anziehend empfunden werden können. Das Selbstwertgefühl hat wiederum in vielen Fällen einen Einfluss auf die sexuelle Lust. Sprich: Wer sich selbst nicht mehr anziehend findet, hat tendenziell auch weniger Lust auf Sex. Deshalb: Pflegen Sie die Freundschaft mit Ihrem eigenen Körper und Ihrer Sexualität auf ihre ganz persönliche Art und Weise. Eine positive Einstellung hat eine starke Ausstrahlung, sie kann Ihnen selbst und gegebenenfalls einem Gegenüber viel Freude bereiten. Während der Wechseljahre kann theoretisch noch eine Schwangerschaft entstehen. Es ist ein Prozess und die Eisprünge werden unregelmässig seltener. Falls Sie nicht mehr schwanger werden möchten, sollten Sie deshalb bis mindestens ein Jahr nach Ihrer letzten Regelblutung weiterhin verhüten. Sex im Alter ist nicht grundlegend anders als Sex während einer anderen Lebensphase.
Wechseljahre: War’s das mit der Sexualität?
Sexualität in den Wechseljahren - Wie ihr als Paar gemeinsam mit dem L – Health & Her US-Forscher gingen den möglichen Ursachen nach und fanden teils. Die hormonelle Umstellung während der Wechseljahre kann aber auch zu einer trockeneren Scheide und dadurch zu Schmerzen beim Sex führen. Was. Frauen in den Wechseljahren haben vermehrt Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. Sex in den Wechseljahren | Sexualität, Verhütung, PartnerschaftOnkologische Rehabilitation www. Lesen Sie auch:. Sie können sich sicher sein, dass Sie nicht die einzige Frau sind, die mit Wechseljahresbeschwerden und sexueller Unlust zu kämpfen hat. Sexualität in den Wechseljahren - Was verändert sich? Inhaltsverzeichnis Wie die Wechseljahre die Sexualität von Frauen verändern können Nicht nur die Hormonumstellung spielt eine Rolle Was sich für ein erfülltes Sexleben während der Wechseljahre tun lässt Scheidentrockenheit und Schmerzen beim Sex behandeln Sich im eigenen Körper wohlfühlen Liebesleben in der Partnerschaft anpassen Wie lange bleibt Verhütung in den Wechseljahren noch ein Thema?
Sexualität in den Wechseljahren
US-Forscher gingen den möglichen Ursachen nach und fanden teils. Die hormonelle Umstellung während der Wechseljahre kann aber auch zu einer trockeneren Scheide und dadurch zu Schmerzen beim Sex führen. Bei Frauen sinkt der Spiegel der Sexualhormone deutlich schneller ab als bei Männern. Was. Frauen in den Wechseljahren haben vermehrt Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. Sex, Libido und Verhütung: Welchen Einfluss haben die Wechseljahre? Viele Mediziner sehen darin die Ursache dafür, dass Frauen. ▻ Infos über Sex in den Wechseljahren entdecken.Wird der Sex schlechter in den Wechseljahren? Bei Östrogenmangel kommt eine Hormonersatztherapie in Frage. Zwar wird eine Schwangerschaft mit zunehmendem Alter immer unwahrscheinlicher, da die Anzahl der befruchtungsfähigen Eizellen abnimmt. Familie: Frauen mit Kindern sind möglicherweise mit anstrengenden Pubertätsphasen konfrontiert. E-Mail schreiben Rückrufservice Telefax Weitere Kontaktmöglichkeiten. Wie gehe ich am besten mit dem Thema um? An der Tatsache des Alterns und der Hormonumstellung lässt sich nichts ändern. Beckenbodentraining: Mit zunehmendem Alter lässt auch die Muskulatur im Beckenbereich nach. Vor allem Ausdauersport hilft beim Fettabbau und ist zusätzlich eines der besten Mittel zum Stressabbau. Häufig jedoch bemerken Frauen eine verringerte Lust auf Sex Libidoverlust. Neben einer dünneren und trockeneren Scheidenschleimhaut kann dieser komplexe Prozess zu weiteren Wechseljahresbeschwerden führen. Externe Inhalte zulassen. Wie wichtig ist Verhütung in den Wechseljahren? Zum Absatz springen Körper Stress Sexualität FAQ. Partnerschaft: Besteht eine Partnerschaft schon länger, bräuchte das gemeinsame sexuelle Erleben möglicherweise neue Impulse, ganz gleich, ob gerade die Wechseljahre stattfinden oder nicht. Ein Teufelskreis. Was viele Paare trotzdem nicht wissen: Bei Frauen kann der Sex nach und auch schon in der Zeit vor der Menopause Schmerzen verursachen. FAQs zu Sex in den Wechseljahren. Männer haben ähnliche Probleme. Viele fragen sich: Was hilft gegen sexuelle Unlust bei Frauen in den Wechseljahren? Um einen positiven Einfluss auf dein Sexleben zu nehmen, kannst du ein paar Tipps und Hinweise berücksichtigen: Konzentriere dich nicht auf Sex Versuche an andere Dinge zu denken, die du tun kannst, um intim zu sein. Die Akzeptanz für den sich verändernden Körper ist aber ein wichtiger, wenn vielleicht auch schwieriger, Schritt zur Verbesserung der Sexualität. Das Thema war jedoch lange tabuisiert und betagten Menschen wurde die Sexualität weitgehend abgesprochen. Sex kann in den Wechseljahren für viele Frauen ein unangenehmes Thema sein. Bei einer Schwangerschaft ab 35 Jahren besteht ein erhöhtes Risiko für verschiedene Komplikationen wie zum Beispiel Schwangerschaftsdiabetes. Während der Wechseljahre sinken die Hormonspiegel des Östrogens im Blut der Frauen deutlich ab. Mehr über die Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten bei sexueller Unlust bei Frauen lesen Sie im Artikel " Libidoverlust ". Denn sich sagen können, was einem gut tut aber auch, wo es Schwierigkeiten beim Sex gibt, ist wichtig. Gleichzeitig werden die Eisprünge und dementsprechend die Monatsblutungen seltener. Oftmals reagieren Partner auf Veränderungen des Sexlebens mit Schmollen oder Überzeugungsversuchen. Wenn dich oder euch beide die Sexflaute belastet, muss es nicht dabei bleiben. Das bedeutet gleichzeitig, dass es auch viele Ansatzmöglichkeiten zur Lösung des Libidoverlusts gibt. Wie lange bleibt Verhütung in den Wechseljahren noch ein Thema?
