Sexualität ist ein sensibles Thema, gleichzeitig wichtiger Bestandteil von Paarbeziehungen. Offen darüber geredet wird kaum. Wir wollen das ändern und haben mit der Sexologin Jana Welch gesprochen. Sie erklärt, wie wieder mehr Intimität möglich ist. Wochenblatt: Viele Menschen, die eine langjährige Beziehung haben, erleben Folgendes: Der Sex wird immer weniger, hört vielleicht ganz auf. Wie kommt es dazu? Jana Welch: Die Gründe sind vielfältig. Ich formuliere es mal grundsätzlich: Eine Beziehung steht auf zwei Säulen. Sexualität auf der einen Seite, auf der anderen Seite Liebe und Zärtlichkeit. Meistens investieren Menschen am Anfang einer Beziehung viel in die Säule der Sexualität. Irgendwann überwiegt die Säule der Liebe und Zärtlichkeit und es entwickeln sind Routinen in der Beziehung. Das ist normal, das blöde daran ist, dass die Sexualität sich etwas anderes wünscht als die Liebe. Die Sexualität wünscht sich das Geheimnisvolle, Neue und Aufregende. Welch: Viele Männer wundern sich, dass ihre Frauen mit der Zeit keine Lust mehr auf Sex haben. Das liegt aber nicht daran, dass die Frauen weniger lustvoll sind. Im Gegenteil: Frauen und Männer haben gleichviel Lust. In ihrer Sexualität sind Frauen aber anspruchsvoller und kreativer. Sie wünschen sich neuen, aufregenden Sex und nicht immer nur das vorhersehbare Schema F. Bei Männern kommt es immer wieder vor, dass sie sich unter Druck gesetzt fühlen und deshalb Probleme mit ihrer Erektion haben. Das ist für Männer sehr schwierig, weil sie sich dann nicht mehr männlich fühlen. Viele fürchten, sich zu blamieren. Sie entscheiden sich dafür, keinen Sex mehr mit ihrer Partnerin zu haben und verzichten zudem oft auf kleine wunderbare Alltagssexualitäten — denn die könnten ja eine sexuelle Handlung nach Wie Kommt Man Zu Sex ziehen. Da ist der Klick auf eine Pornoseite weniger beängstigend. Welch: Ich bin kein Freund von Statistiken, denn dabei wird meist nur abgefragt, wie häufig Paare Sex haben. Hast du dich deinem Partner nah gefühlt? Konntest du zum Orgasmus kommen? Männer kommen fast immer, Frauen viel seltener. Man Wie Kommt Man Zu Sex sich schon mal fragen: Wäre es umgekehrt — wie viel Lust hätten Männer dann noch auf Sex? Wochenblatt: Das bedeutet, dass der Sex, der am Anfang einer Beziehung intuitiv und ohne viel Mühe funktioniert, plötzlich mehr Aufmerksamkeit braucht? Welch: Ganz genau. Es geht ab einem bestimmten Punkt darum, aktiv Zeit in den Sex zu investieren, sich damit zu beschäftigen. Sie können sich das vorstellen wie ein neues Projekt, den Kauf eines Traktors oder den Stallbau. Es ist sehr wichtig, mal darüber nachzudenken: Was bedeutet denn Sex, wie passiert er? Für viele Menschen ist Sex gleichbedeutend mit Penetration. Für mich ist Sexualität eine intime Begegnung. Durch das Nachdenken eröffnen sich neue Möglichkeiten: Vielleicht verzichten Paare auf Penetration, aber das bedeutet nicht, dass sie gleichzeitig auf Intimität verzichten müssen.
Der Weg zu mehr Sex in langjährigen Beziehungen
Orgasmus: So kommen Männer zum Höhepunkt | MEN'S HEALTH Wichtig ist vor allem, dass die Klitoris richtig stimuliert wird, doch je mehr erogene Zonen ins Spiel kommen, umso größer die Lust. Wichtig! Es gibt kein Patentrezept Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg mit dem ersten Mal zu beginnen, solange geklärt ist, dass beide es auch wirklich wollen. Sexologin erklärt: So kommt eine Frau zum OrgasmusDich intensiv mit deiner Lust und deinem Körper auseinanderzusetzen, ist also schon mal die Grundvorlage. Es gibt keine Anleitung dafür, wie Sex geht. Dabei darf man miteinander reden und sich selbst und den Partner fragen: Wie fühlt sich das für dich an? Die Tatsache, dass ich sie überhaupt anspreche, ist Kompliment genug, da brauche ich ihr nicht zu sagen, dass sie wunderschöne Wangen hat Das ist ein Artikel vom Top-Thema:. Es geht ab einem bestimmten Punkt darum, aktiv Zeit in den Sex zu investieren, sich damit zu beschäftigen.
Problem: Erlernte Muster
Stellungswechsel. Es gibt kein Patentrezept Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg mit dem ersten Mal zu beginnen, solange geklärt ist, dass beide es auch wirklich wollen. Augenkontakt: Wenn ihr euch anseht, könnt ihr beim Sex besser kommunizieren und leichter zum gemeinsamen Höhepunkt kommen. Wie du einen Orgasmus trainieren kannst, verraten unsere ganz konkreten Tipps! Irgendwie klappt es nicht mit deinem Höhepunkt? Wichtig! Wichtig ist vor allem, dass die Klitoris richtig stimuliert wird, doch je mehr erogene Zonen ins Spiel kommen, umso größer die Lust.Ich hab keine ONS, aber Affären. Schnupfen Rhinitis ist nichts Ungewöhnliches. Frauen täuschen Orgasmen vor. Magengeschwür Ist das Gleichgewicht zwischen Magensäure und Schutzfunktion der Magenschleimhaut gestört, so kann ein Magengeschwür entstehen. Masturbation hilft dir dabei, dich selbst sowie deine Bedürfnisse und Vorlieben besser kennenzulernen. Und auch wenn es potenziell viele passende Sexpartner für einen geben mag, werden sich nicht alle auf dich einlassen wollen. Ihr Bedürfnis nach Zärtlichkeit und Nähe lagern viele Mütter zu den Kindern aus. Aber meine Meinung wird Dich von nichts abhalten. Aber vielleicht waren sie auch einfach nicht ehrlich zu dir. Hast du dich deinem Partner nah gefühlt? Gedenken an Prof. Wochenblatt: Und was ist wichtig beim Gespräch innerhalb der Partnerschaft? Ja, der Orgasmus reduziert Stress und stärkt das Immunsystem. Liebespaare können diese Zeit wunderbar nutzen, um ihre Bindung zu stärken: Unmittelbar nach dem Geschlechtsverkehr ist der Oxytocin-Spiegel erhöht. Je nach Alter, Erregung und Stimulation kann die Spanne bis zum Höhepunkt durchschnittlich 5 bis 10 Minuten betragen. Alleine aber schon? Deshalb gehört viel Mut dazu. Mehr lesen. In seltenen Fällen können Spermien auch schon vor dem Orgasmus im sogenannten Lusttropfen Präejakulat auf dem Penis sein. Mentale Stimulation braucht zwar Zeit, schenkt dir aber ganz neue Eindrücke. Wenn es dir nichts bringt, dann kannst du ja einen Mod bitten, den Thread zu schliessen. Ohne den Gedanken Sex raus gehen. Man darf sich also immer fragen: Wie könnte eine intime Begegnung aussehen, dass ich wieder Lust auf sie habe? Gleichzeitig zeigt die Studie, dass neben der genetischen Veranlagung weitere Ursachen eine Rolle spielen. So ist es auch schön spannend für euch. Wer allerdings einen ONS hatte, verzichtet danach vielleicht besser aufs Kuscheln — sonst werden am Ende noch Gefühle geweckt, wo eigentlich nicht mal welche schlafen sollten Naja wenn schon denn schon und ich meine so läuft es ja nunmal beim ersten Mal ab. Allzu selektiv kannst du da generell nicht vorgehen, wenn du nicht noch weitere 11 Jahre warten willst
